A kávé egészséges is lehet egy új kutatási eredmény szerint. Ugyanis a kávé nemcsak feldob illetve a fejfájást is elmulasztja, hanem még ezek mellett csökkenti a kettes típusú diabétesz, a Parkinson - kór, a vastagbélrák illetve még a fogszuvasodás kialakulásának az esélyét is! Több mint 126.000 ember szokásait 18 éven át tartó vizsgálata után a Harvard tudósai arra a megállapításra jutottak, hogy napi 1 - 3 csésze kávé fogyasztásával kismértékben csökkenthető a kettes típusú diabétesz kialakulásának kockázata. Míg ezt túllépve, napi 6 kávéval a férfiaknál 54, nőknél 30 százalékkal csökken a megbetegedés valószínűsége. A fenti eredmény összhangban áll a dán kutatók megállapításával is, ami szerint a kávé nagy mennyiségben fogyasztva egészségvédő tulajdonságokkal bír.
További meglepő eredmények:
- A rendszeres kávéfogyasztók között 80 százalékkal kisebb a Parkinson - kór előfordulási aránya, mint a nem kávézók körében.
- Már napi két csésze kávé elfogyasztásával, 25 százalékkal csökkenthető a vastagbélrák, 80 százalékkal a májzsugor és majdnem felével az epekő kialakulásának kockázata.
- Azoknál a dohányosoknál, akik sok alkoholt is fogyasztanak, kisebb a májkárosodás mértéke, ha rendszeresen, nagy mennyiségben isznak kávét.
- Segít az asztmás tünetek enyhítésében, elmulasztja a fejfájást, csökkenti a fogszuvasodás esélyét, továbbá hangulatjavító is.
Az orvostudomány is egyre gyakrabban használja a koffein jótékony hatását. A koffein megtalálható a Parkinson - kór kezelésére használt gyógyszerekben, valamint az asztma illetve fejfájás elleni pirulák egy részében egyaránt. Míg egy csésze kávé körülbelül 85 mg koffeint tartalmaz, ezekben a gyógyszerekben akár 120 mg is megtalálható tablettánként.
A kávé szerepe a sportban - Olyan erőteljesen hat a koffein a sportolók teljesítményére, hogy egészen mostanáig, az Olimpiai Játékokon, a résztvevő sportolók csak kis mennyiségben fogyaszthatták azt. A koffein ugyanis oly módon stimulálja az agyat illetve az idegrendszert, hogy a kimerültségérzést csökkenti, az izmokat erősebb összehúzódásra ösztönzi a nagyobb erőkifejtés érdekében. Ezen kívül a kávé éberebbé tesz, mely fokozza a koncentrációs készséget. A (tejes) kávét fogyasztó gyerekek is jobban teljesítenek az iskolai teszteken, mivel éberebbek, jobban odafigyelnek, ezen kívül jóval kevesebb közöttük a depresszióra hajlamos, mint a többiek között. A kávé tele van antioxidánsokkal, magnéziummal, melyek növelik az inzulin érzékenységet.
A kávéfogyasztás veszélyei - Már mindenki által ismert az is, hogy a kávé, hogyha nagyobb mértékben fogyasztjuk, mint azt a szervezetünk tolerálja, növeli a nyugtalanságot, kézremegést és fokozott szívverést okoz. Emellett egyes esetekben növelheti a koleszterinszintet, az artériás lerakódásokat.
Kérjük, mondja el véleményét!
{fcomment}
Új aktualitások
- Cukorbetegség tünetei, jelei férfiak, nők, gyerekek esetében - 03/02/2016 09:09
- Tyúkszem kezelése, eltávolítása, fagyasztása házilag - 15/09/2015 07:35
- Kopaszodás ellen megoldás a hajszálak eltávolítása - 17/07/2015 21:01
- Igazán jó fogyókúra - Nagyon jó tippeket találsz itt! - 14/07/2015 07:03
- Igazán jó krém ekcémára - Próbálja ki Ön is! - 12/07/2015 20:57
Régebbi aktualitások
- Szúnyogcsípés veszélyei, következményei, szövődményei - 30/06/2015 07:08
- Okostapasz cukorbetegek részére - 25/06/2015 07:12
- Parlagfű allergia - a jövőben fokozódhat - 27/05/2015 13:06
- Elképzelhető, hogy 5 év múlva már a múlté lesz az asztma? - 21/05/2015 09:39
- Hamis fogyasztószerekre hívja fel a figyelmet az EFK - 14/05/2015 11:53